Статья описывает технику ПОПРОСИ, которая помогает отстоять свои интересы и увеличить уверенность в общении. В статье приведены шаги, которые нужно выполнить, чтобы эффективно использовать эту технику. Также описаны преимущества использования этой техники и ее применение в различных ситуациях.