Статья рассказывает о том, как задавать себе вопросы 'Зачем?' и 'Для чего?' помогает отказаться от неэффективного поведения и сфокусироваться на ценных действиях. Приводятся примеры использования этих вопросов в различных ситуациях, таких как расставание или кризис на работе. В конце статьи предлагается задать себе вопрос 'А для чего/кого ещё?' для более глубокого понимания своих мотивов и целей.
# Самопомощь
В статье описываются 4 простых способа, как настроиться на позитив с самого утра. Это улыбнуться себе, не брать в руки телефон сразу после пробуждения, сделать небольшую зарядку и выбрать приятную музыку. Автор также призывает читателей поделиться своими способами настройки на позитив утром.