ОБРАЩЕНИЕ К СЕБЕ
Одно из самых сложных, что нахожу в себе и многих своих клиентах — способность обнаружить внутри себя ребёнка, стать себе родителем, перестать ожидать этого от окружающих. Относиться к себе, как к тому, о ком нужно заботиться. Найти в себе этого маленького и забытого Я, обратиться к нему с любовью, заботой, нежностью.
"Здравствуй. Прости, что так мало обращаю на тебя внимания. Прости, что порой и вовсе о тебе забываю. Стоит признать, похоже, я фиговый родитель для тебя. Я и не знал(а), что им надо быть. Став взрослым(ой), я решал(а) совершенно иные задачи: учился(сь), работал(а), в какие-то моменты просто выживал(а). Я заботился(ась) о других, но совсем забыл(а) о тебе.
Я знаю, ты можешь мне не доверять, ведь я так много раз бросал(а) тебя. Но дальше я постараюсь быть другим(ой), только дай мне шанс. Я знаю, что в какие-то моменты, когда забываю о тебе, ты начинаешь бунтовать. Я слышу тебя, я понимаю. И мне не хочется больше доводить тебя до такого состояния.
С этого момента я буду с тобой. Я буду принимать все твои чувства всерьёз. Буду прислушиваться к тебе и учиться о тебе заботиться.
Скажи, что ты хочешь сейчас? Быть может, я смогу это организовать. И тогда, быть может, мы перестанем бороться, а сможем пойти вместе туда, где обоим будет хорошо".
#любовьксебе #внутреннийребенок #самсеберодитель #бережноксебе
