«Принять то, что не могу изменить, вместо того, чтобы тратить силы на борьбу с реальностью».
С различными обстоятельствами мы можем поступать по-разному.
Но в общем и целом всё сводится к тому, что либо мы можем что-то сделать с ситуацией, либо нам остаётся лишь принять последствия. И хорошо бы иметь мудрость отличать одно от другого, дабы знать наверняка, где мы можем что-то сделать, а где нам необходимо принятие.
Принятие – полезный навык, но порой не совсем и не всем понятный (и это нормально).
Принятие - это позволить быть, существовать чему-то, что может не нравиться, то с чем вы можете быть несогласным. Не полюбить, не начать радоваться а именно позволить быть.
Представьте, что вы находитесь в картинной галерее. Гуляете по залам, рассматривая картины. Одни вам могут очень сильно нравиться, другие же наоборот, возможно даже отталкивать.
Обнаружив такую картину, вы проходите мимо, но с радостью и удовольствием останавливаетесь около других полотен, чтобы насладиться ими.
Так вот. Принятие - это проходить мимо тех картин, которые вам не понравились, знать, что они есть, помнить об этом, но не заострять на этом факте никакого внимания, не тратить на них свои эмоции. Вы не можете заставить эти картины исчезнуть. А вместо этого, Вы все свое внимание дарите тем шедеврам, которые вам приглянулись.
Принятие это действие.
А сознанное бездействие – это тоже действие!
#принятие #осознанноевнимание
