5 ПРАВИЛ ДОСТИЖЕНИЯ СЧАСТЬЯ
Наш мир настолько погряз в черной трясине негатива, что мы перестали быть счастливыми. Всё из-за привычек и мышления. Видя по-настоящему счастливого человека, мы начинаем им завидовать. Они улыбаются, ходят всегда веселыми, помогают и радуют других.
Так почему мы не можем быть такими?
Можем, просто не хотим изменять своё мышление и привычки. Мы привыкли к обществу, где есть только негатив, где постоянно жалуются, рассказывают плохие новости, разрушаютсебя, с жадностью во всем ищут негатив.
Большинство людей думает, что есть вещи, такие как: генетика, воспитание, права рождения, деньги или слава (хотя это убило многих известных людей), хорошая работа, красивая и любящая семья и т.д. Но ни одна из них не гарантирует счастья.
В позитивной психологии выделяют пять правил достижения счастья.
1. Важно переживать как можно больше позитивных эмоций: постоянно чему-то удивляться, улыбаться, во всем видеть и плюсы.
2. Нужно не лениться и быть полностью занятым: работа, активный отдых, хобби.
3. Нужно иметь множество межличностных связей. Чаще встречаться с друзьями, родными, вести переписку в социальных сетях, заводить новые знакомства.
4. Надо понимать, для чего это. Все должно иметь смысл.
5. Все начатое нужно завершать, у человека должно быть как можно меньше незаконченных дел, нереализованных планов. Это не так-то просто, но вполне выполнимо.
#счастье #бытьсчастливым #позитивнаяпсихология
Pf: Лиза Пушмина
